Posts

Er worden posts getoond met het label Luchtwegaandoeningen
Afbeelding
Luchtwegproblemen Als de ‘’R’’ in de maand is hebben veel mensen last van typische herfst en winterkwalen als verkoudheid of een verstopte neus. Door deze ongemakken krijgt u vaak ook minder lucht. Meestal gaat het hoesten na een week of drie weer over en kunt u weer normaal ademen, maar wat als de  luchtwegproblemen  chronisch zijn? Als het slijmvlies in de luchtwegen ontstoken raakt, spreken we van een luchtweginfectie. Een luchtweginfectie kan acuut of chronische zijn. Van een chronische luchtweginfectie is sprake als je gedurende een langere tijd last van je luchtwegen hebt. Denk bijvoorbeeld aan Astma of COPD. Astma Astma is een  blijvende  ontsteking  van de longen. Dit betekent dat er altijd kleine ontstekingen zijn in de longen. Dit kan veel  klachten   veroorzaken. Het kan zijn dat uw longen gevoelig reageren op bepaalde prikkels, zoals rook, uitlaatgassen of huisdieren. Hierdoor kunt u het erg benauwd krijgen. Als u in aa...

Adem beter...voel beter.. slaap beter!

Afbeelding
1 Schaap... 2 schapen... 3 schapen....4.. Heeft u problemen om in slaap te vallen? Als u het soort persoon bent dat uren achter elkaar schapen moet tellen, dan heeft u waarschijnlijk een paar remedies geprobeerd om sneller in slaap te vallen. Warme melk voor het slapengaan, kamillethee, een warme douche, geen koffie meer ... dit zijn allemaal geweldige tips. Maar als u nog steeds 's nachts moet woelen en draaien, dan is er misschien iets nieuws dat u kun t uit proberen. 'Zouttherapie – Het kan de droom zijn waar u naar op zoek bent!' Wat is zouttherapie, vraagt U?  Op zich is het een slaperige ervaring. U zit in een heerlijke ligstoel en u laat zich weg zweven terwijl u de zoute lucht gedurende 60 minuten inademt. Tijdens de sessie kunt u in slaap vallen (en de broodnodige Zzzz's inhalen). Als stress u wakker houdt 's nachts, dan zal alleen al het ontspannen in de ruimte uw lichaam helpen uitschakelen. Maar dat is niet alles. Het zout va...